Zelf-Compassie als Pad naar Ontwaken
Ven. Gendun
De Dharma gebruikt de intrigerende term ‘pad’, voor vormen van bewustzijn die ons begeleiden naar heelheid, vertrouwen, vrijheid, betekenis en welzijn. Dit suggereert dat er geen weg buiten ons naar ontwaken voert, maar dat alleen onze eigen geest de weg kan wijzen. De Mahāyāna traditie benadrukt barmhartigheid voor alle levende wezens als voertuig naar het boeddhaschap, maar tegelijkertijd dient dit aanvang te nemen met dat levende wezen dat ons het meest nabij is: onszelf.
In meditatie en lezing zullen we daarom kijken naar het fenomeen zelf-compassie: de voordelen, persoonlijke en culturele obstakels, de betekenis van onvoorwaardelijkheid en hoe we barmhartigheid een centrale plek in ons leven kunnen geven.
Alweer bedankt voor een inspirerende lezing waar ik veel aan heb.
Overal word ik er op bewezen dat ik wat milder moet zijn voor mezelf en daar draagt deze lezing zeker toe bij.
Mag ik bij vragen welk boek u zou adviseren, die wat gemakkelijk leest, met betrekking tot het Boeddhisme in het algemeen of Zelf-Compassie?
Dankbaar.
Vicky (‘work in progress’)
Beste Nathalie, Self-Compassion van Kristin Neff is een goede aanrader!