‘Hoe laat begint die ademshit?’
Mindfulness op de middelbare school

Ciska Matthes

Ciska Matthes gaat in gesprek met Hella Snijder, die al sinds 2011 mindfulness geeft aan pubers binnen het voortgezet onderwijs. Dit doet zij met grote bevlogenheid, naast haar werk als docent tekenen en kunstgeschiedenis.
‘Hoe laat begint die ademshit?’ vroeg een van Hella’s leerlingen eens om het mediteren te omschrijven.
Hella zal ons vertellen over de uitdagingen van het werken met juist deze doelgroep, en ook over de ontroerende en hilarische momenten die zij meemaakte. Aan bod komt daarbij haar visie op het onderwijs, en welke rol mindfulness en lichaamsbewustzijn daarin zouden moeten spelen. Juist in deze tijden, nu jongeren meer dan ooit rust en verstilling ontberen, lijkt dit onderwerp van levensbelang.
Het gesprek wordt voorafgegaan door een toepasselijke mindfulnessmeditatie.