Vreugde cultiveren

Katleen Janssens

Wat is de rol van vreugde in de beoefening van inzicht meditatie en welke impact heeft ze op ons leven? Kunnen we vreugde ontwikkelen en hoe dan? Vreugde is één van de zeven factoren van verlichting. In deze sessie verkennen we hoe we vreugde kunnen herkennen en cultiveren in de beoefening en in het leven. – ‘Live Vipassana Meditatie op Maandagavond’: Deze serie wordt verzorgd door verschillende begeleiders uit de vipassana traditie, ook wel inzichtmeditatie genoemd. De live meditaties zijn voor iedereen toegankelijk en ook los van elkaar te volgen. Na een korte inleiding is er een half uur meditatie. Afsluitend is er een uitwisseling van 15 minuten (via de chat in Zoom).