Kalmte en onrust

Riët Aarsse

Kalmte (samadhi) is een staat van zijn die we veelal nastreven met meditatie. Vele vormen van mediteren hebben kalmte als doel. Maar kalmte is bij inzichtmeditatie slechts een ‘middel’. Kalmte is nodig om dieper inzicht te kunnen ontwikkelen. Helderheid over kalmte kan onrust voorkomen.