Hier en nu aanwezig zijn, is genoeg.

Michaël Verlouw

In deze zachte meditatie oefenen we met de bereidheid aanwezig te zijn……..

De bereidheid te verbinden.
Zonder oordeel, zonder verwachtingen………

Alleen maar dat stille weten……wat er van moment tot moment gebeurd.
In het lichaam……en in de geest.

Dat is genoeg, om iets van rust en vrede te ervaren, ondanks de omstandigheden van het moment.