Veerkracht

Marjolein Janssen

Door te oefenen in het aanwezig zijn voor zowel plezierige als onplezierige ervaringen, kunnen we veerkracht ontwikkelen. Deze veerkracht wordt langzaam, maar gestaag, ontwikkeld door vipassana-meditatie. Op de langere termijn stelt dit ons in staat om om te gaan met alle aspecten van onze menselijke ervaring, de mooie aspecten en de aspecten die we normaliter het liefst niet zouden willen ervaren.