Werken met Gedachten

Michaël Verlouw

Vaak denken mensen dat ‘mediteren’ betekent dat er geen gedachten meer zouden zijn. Maar dat is een heel misleidend uitgangspunt. Onze geest is immers gemaakt om te denken. Wanneer je de aanname ‘het niet langer hebben van gedachten’ als vertrekpunt neemt voor je meditatie is dat geheid een ‘set-up’ voor teleurstelling.

In deze meditatie leer je te kijken naar het proces van ‘denken’ zelf, zodat je gedachten niet langer meer als een obstakel in de meditatie hoeft te ervaren.