Leegte meditatie

Ven. Gendun

De Boeddha nodigde yogi´s, die worstelden met onrust, angst en zorgen, uit om te focussen op de natuurlijke leegte van de geest. Rusten in deze ruimtelijke verstilling ontspant lichaam en geneest de geest en verlicht zo we de last die we onszelf gebruikelijk te dragen geven.