Michaël Verlouw
We oefenen met de Zeven Factoren van Ontwaken. Wanneer we deze kwaliteiten in onszelf ontwikkelen leggen we een stevig fundament onder de vrijheid die we zoeken – het vrij worden van lijden. Iedere factor van ontwaken is tegelijkertijd middel en voorwaarde om die bevrijding te bereiken. Vanavond de derde – Energie (Ook wel: Toewijding genoemd)
Overweeg dan een Lidmaatschap.
Live samen mediteren en lezingen volgen - via Zoom Webinar.
Deelname op basis van vrijwillige bijdrage (dana/ donatie).
Alleen de begeleider of spreker komt in beeld.
Het team van begeleiders verzorgt dagelijks live meditaties en lezingen op basis van donaties (dana). Voor of na een live sessie kun je een vrije bijdrage overmaken. Alleen op deze manier kunnen we dagelijkse meditaties blijven aanbieden.
Hoe klein je bijdrage ook is, het wordt erg gewaardeerd.
Overweeg dan een Lidmaatschap.
Live samen mediteren en lezingen volgen - via Zoom Webinar.
Deelname op basis van vrijwillige bijdrage (dana/ donatie).
Alleen de begeleider of spreker komt in beeld.
Het team van begeleiders verzorgt dagelijks live meditaties en lezingen op basis van donaties (dana). Voor of na een live sessie kun je een vrije bijdrage overmaken. Alleen op deze manier kunnen we dagelijkse meditaties blijven aanbieden.
Hoe klein je bijdrage ook is, het wordt erg gewaardeerd.
30NOW.nl maakt gebruik van functionele en analytische cookies. Bekijk onze Voorwaarden voor meer informatie.
×We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.
Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.
Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.
We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.
We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.
We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt
Google Webfont Instellingen:
Google Maps Instellingen:
Google reCaptcha instellingen:
Vimeo en Youtube video's insluiten:
U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.
Voorwaarden30NOW.nl maakt gebruik van functionele en analytische cookies om inzicht te krijgen in de werking, de effectiviteit van het platform en om bepaalde functionaliteiten te kunnen aanbieden. De daarmee verzamelde gegevens worden niet gebruikt om activiteiten van individuele gebruikers te volgen.
Dag Michael, toen ik met de inademing ruimte schiep/ervaarde voor een pijnlijke plek in het lichaam ervaarde ik hier toch een beetje de visualisatie/verbeeldingskracht van de ruimte die er aanwezig was. Ik vraag mij dan na de meditatie af: kan visualisatie, of is het niet de bedoeling om de energie zo te ervaren en te beoefenen. Ik twijfel dan een beetje of ik de energie en de balans zoekend/vindend daarin met ervaring van de verbeeldingskracht wel goed ‘doe’. ‘Mediteer ik zo wel goed’ is dan eigenlijk de vraag. ‘Kan visualisatie van de ruimte rondom de pijnlijke plek, of verliest de inzicht meditatie door deze visualisatie van de ruimte zijn waarde’. Ik twijfel nu over het ervaren van de visualisatie van de ruimte. Deze ontstond spontaan en had ik meditatief niet bewust ingezet.
Ha Michaël, dankjewel voor je fijne meditaties.
Deze keer had ik bij het Rusten in het Midden de ervaring: ontspannen alert zijn –
wakker/alert ontspannen. Zowel bij de in- als uitademing.
Balans, rusten in het midden, duidelijk.
Dankjewel! Margo
Fijn te lezen Margo.
Ik hoop van harte dat deze serie behulpzaam voor je is in jouw beoefening.
Steeds een of twee volle weken dagelijks oefenen met één factor en dan doorgaan naar de volgende heeft voor mij een groot verschil gemaakt in mijn eigen beoefening. Misschien voor jou ook?
Hartgroet, Michaël.