Wie denkt en voelt er eigenlijk?
Ciska Matthes
Een zelfonderzoek. We zeggen doorgaans ‘ik denk’ en ‘ik voel’. Maar wie is die ‘ik’ eigenlijk die alles ondergaat? In deze meditatie richten we de blik naar binnen en onderzoeken dit. Wellicht blijkt die persoon (met zijn of haar drama) die we dachten te zijn, eigenlijk nergens te vinden. Er is niemand thuis. Hoe bevrijdend.
Dag Ciska, wonderlijk toch, hoe bevrijdend het ervaart, deze meditatie. Woorden hier aan deze ‘geen ik’ meditatie ervaring geven is eigenlijk altijd moeilijk. Ik doe toch een hele kleine poging zoals ik deze meditatie ervaarde: als Bewustzijn, een universeel verschijnsel, een vorm, een beweging. Plots een ervaren van Niets, toen vrij snel een kleine schrik ervaren in het lichaam. Nu, na de meditatie, vraag ik mij af: wie schrok hier nou: was dat het Bewustzijn, of was het ik dat? En kan het Bewustzijn schrikken? Wonderlijk hoor! Ik noem het Bewustzijn, en zomaar benieuwd: geef jij er een naam aan, aan de ervaring van ‘geen ik’ als je die ervaart? Voor mij ervaart het als een verschijnsel/aanwezigheid/beweging in de atmosfeer, als de oneindigheid, zoiets. Kan de oneindigheid schrikken, denk ik nu 🙂 Dankjewel voor deze meditatie. Heel bevrijdend om regelmatig deze meditatie te ervaren. Heel waardevol. Dank!
Hai Trudy, puur bewustzijn IS alleen maar. Schrikken gebeurt op basis van het denken; misschien een angst voor het onbekende. Teveel woorden en definities zijn ook niet nodig. Blijf liever steeds terugkeren naar alleen-maar-zijn. Groet!