8 Obstakels van Vreugde! Angst, stress en zorgen

Maarten Olthof

Deze meditatie maakt onderdeel uit van een serie van acht: 14, en 24 januari, 3, 11 en 21 februari, 4 maart en tweemaal in april.
In geleide meditaties nemen we steeds één obstakel van vreugde onder de loep.
In deze tijden van stress en slecht nieuws is het voor veel mensen niet altijd makkelijk om vreugde te beleven. Volgens de dalai lama en Desmond Tutu strekt vreugde veel verder dan geluk, omdat geluk nogal afhankelijk is van externe omstandigheden. Vreugde niet: het is een gevoel in geest en hart dat in iedere omstandigheid is op te roepen en dat veel dichter komt bij wat in ons leven bezieling, voldoening en betekenis geeft. Ondanks alle pijn die het leven onvermijdelijk met zich meebrengt.