Pauzeer, ontspan en open je.

Zohair Elabd

Themamaand ‘Kom van je kussen! Geëngageerd boeddhisme’. In verschillende mindful communicatie methoden zoals interpersoonlijke mindfulness worden richtlijnen aangeboden om onze mindfulness ook mee te nemen zodra we in contact treden. In deze meditatie onderzoeken we met eenvoud of we deze ook al in onze meditatie kunnen cultiveren. Niet door te doen, maar vanuit het zijn.