Meditatie in beweging
Ciska Matthes
We doen vol aandacht langzame bewegingen en oefeningen, afkomstig uit qigong en yoga. Zo is het niet moeilijk om in het moment te blijven. Meditatief bewegen brengt je in je lichaam en houdt je in het hier en nu, terwijl je energie begint te stromen.
Eenvoudig en toegankelijk voor iedereen. (Waar nodig kun je de oefeningen altijd aanpassen.)
Dank💐🌺
wat is dit een fijne manier om te ontspannen, veel stress gevoel verdween naar de achtergrond, lichaamsbewustzijn helpt zo fijn om uit het hoofd te komen, wat doe jij dat mooi en liefdevol met ons. Dank je wel.
Dankjewel Marij, wat een fijne feedback, blij om dat te horen.