Zelfverzekerd mediteren

Lp Sander Khemadhammo

Twijfels kunnen ons behoorlijk in de weg zitten in meditatie. Daarom is het belangrijk vaak onze eerste motivatie om te leren mediteren voor de geest te halen, en na te denken over het vertrouwen dat we hebben in de methode. Bovendien geldt dat iedereen kan mediteren, wij ook.