Aandacht voor het goede in je leven

Annetje Jikai Brunner

De positieve aspecten van ons leven kunnen soms ondergesneeuwd raken door de moeilijkere ervaringen die we op ons pad krijgen. In deze meditatie richten we onze aandacht bewust op een aantal positieve punten die in ons leven wellicht vanzelfsprekend lijken. Zo de aandacht richten kan ons dankbaar en vreugdevol stemmen en ons welzijn ondersteunen.