Dit is niet ‘van mij’, dit is niet ‘wat ik ben’.

Michael Verlouw

We hebben allemaal heel instinctief de neiging om sensaties, emoties en gedachten te zien als ‘van mij’ of als ‘dit is wie ik ben’, maar is dat waar? Als we er goed naar kijken, op een ontspannen en onthechte manier zien we dat lichaam en geest dansen. En dat sensaties, gedachten en emoties van zichzelf zijn.