Gedachten en gevoelens zijn slechts gasten

Ciska Matthes

Gast en gastvrouw zijn helder te onderscheiden’ – dit is een zen-gezegde.Al onze ervaringen zijn per definitie van voorbijgaande aard. Wat je ook voelt, denkt, hoort of ziet, het verandert altijd. Het enige wat aldoor blijft, is je aanwezigheid, je gewaarzijn. Rust hierin, in de vrede en ruimte van alleen-maar-zijn. En vereenzelvig je niet langer met het denken.