Vreugde in de beoefening

Frits Koster

Met Pasen wordt het sterven van Jezus Christus herdacht en daarnaast wordt zijn opstanding uit de dood gevierd. Er zit een bijzondere overeenkomst in deze christelijke boodschap en de essentie van de leringen van de Boeddha, waarin gesteld wordt dat het leven pijn, stress en lijden in zich heeft den daarnaast dat we altijd weer opnieuw kunnen beginnen én dat innerlijke vrijheid mogelijk is. In deze meditatieoefening zullen we vreugdevolle elementen en effecten met betrekking tot de beoefening van mildheid en mindfulness belichten.