RAIN – Accepteren (3 van 6)
Michaël Verlouw
In deze reeks oefenen we inzichtmeditatie (Vipassana) met gebruikmaking van het acroniem RAIN. Wat staat voor de vier stappen Herkennen – Accepteren – Onderzoeken en Niet Identificeren. Wanneer deze vier kwaliteiten van de hart/geest tegelijkertijd aanwezig zijn is er sprake van een moment van opmerkzaamheid en kan inzicht ontstaan in de kenmerken van het bestaan. Niets is permanent, niets is perfect, niets is persoonlijk. Dit inzicht maakt vrij.
Aanbevolen om ook te volgen: RAIN Verdiepingsreeks
Dank je voor de stimulans naar de ruimte
Hi Harry,
Mooi om te lezen.
Ik hoop dat deze reeks je veel gaat brengen.
Fijn dat je meedoet.
Hartgroet, Michaël.
Dank je wel, ook voor het mooie vertaalde gedicht. Zou je die op de site willen zetten. 🙏
Als het goed is heb je het gedicht inmiddels ontvangen Jetty.
Hartgroet, Michaël.