Dukkha – laat het er maar zijn

Ciska Matthes

Dukkha, soms vertaald als ‘lijden’ of ‘onvrede’, heeft te maken met het onbevredigende van alle ervaringen. Als we erkennen dat alles voorbij gaat, aangenaam of onaangenaam, beginnen we vanzelf los te laten en te ontspannen. Niets om je aan vast houden, en toch ben je gewoon hier. Laat de wereld draaien zoals hij draait – en rust in je Zelf.