Dit hart van mij – compassiemeditatie
Annetje Jikai Brunner
Zijn met wat is, het klinkt zo simpel, maar het is in de praktijk niet altijd zo gemakkelijk. We kunnen oefenen met ‘hartsgewaarzijn’ en ons vermogen aanwezig te zijn bij onze pijn en verdriet versterken.
Ik las een gedicht, dat is van Michael Leunig (niet zoals ik zei van Marie Bloomfield) :
There are only two feelings.
Love and fear.
There are only two languages.
Love and fear.
There are only two activities.
Love and fear.
There are only two motives,
two procedures, two frameworks,
two results.
Love and fear.
Love and fear.