Deep relaxation
Leni Cellini
Na de eindejaarsdrukte, een uitnodiging om even stil te vallen, aanwezig te zijn in het lichaam en je zenuwstelsel toestaan om te ontspannen.Dit is een liggende meditatie. Je kan comfortabel gaan liggen op je rug.
In deze meditatie worden ook enkele meditatieve liedjes gezongen.