Stilte en Rust Ontwikkelen

Marjolein Janssen

Door de beoefening van opmerkzaamheid (mindfulness) kunnen we stilte en rust ontwikkelen. Deze meditatie is erop gericht deze kwaliteiten in onszelf naar boven te brengen. (Dit is een Vipassana meditatie. Na afloop is er een kwartier ruimte voor vraag en antwoord.) – ‘Live Vipassana Meditatie op Maandagavond’: Deze serie wordt verzorgd door verschillende begeleiders uit de vipassana traditie, ook wel inzichtmeditatie genoemd. De live meditaties zijn voor iedereen toegankelijk en ook los van elkaar te volgen. Na een korte inleiding is er een half uur meditatie. Afsluitend is er een uitwisseling van 15 minuten (via de chat in Zoom).