Live Meditatie ingepland voor 28-11-2023: Mindful Qigong Shibashi, serie 2 geheel

Live Meditatie: Mindful Qigong Shibashi, serie 2 geheel.

Bewegend mediteren met vriendelijkheid voor het lichaam. Draag gemakkelijk zittende kleding en zorg voor een plaats achter je scherm waar je kunt staan met ruimte om in alle richtingen je armen te spreiden en een stap opzij te kunnen maken. Een ruime vierkante meter is genoeg.

De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.