Live Meditatie ingepland voor 05-10-2023: Stilte meditatie (met af en toe een mindfulness reminder)

Live Meditatie: Stilte meditatie (met af en toe een mindfulness reminder).

Deze meditatie is overwegend in stilte. Je kunt zelf een meditatievorm toepassen (kalmte/concentratie, inzicht, open gewaarzijn, etc). Er is één overeenkomst bij al deze meditatievormen, namelijk dat we de intentie hebben om helemaal aanwezig te zijn.
Daarvoor wordt tijdens de meditatie af en toe een 'mindfulness reminder' gegeven.

De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.