Live Meditatie ingepland voor 18-03-2024: Bewustwording van lichaamsdelen

Live Meditatie: Bewustwording van lichaamsdelen.

Een klassieke boeddhistische meditatie op 31 lichaamsdelen, waarvan we sommige meestal liever negeren. Deze oefening leert ons het lichaam te ervaren zoals het is, inclusief zijn ruwe en onaantrekkelijke kanten. Daarmee is het ook een oefening in de-romantisering en onthechting.

De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.