Daan Bekker
Meditatie kwam in mijn leven toen ik 24 jaar oud was. Zoekend naar een antwoord op mijn gevoel van onrust, het verlangen naar externe prikkels om geluk te ervaren en de luidkeelse innerlijke criticus. Na het volgen van de MBSR cursus kwam ik in Thailand in aanraking met het Theravada Boeddisme, dat meteen resoneerde. Naast het cultiveren van inzicht en compassie, zie ik meditatie als een belangrijk middel om maatschappelijke uitdagingen als klimaatverandering, discriminatie en andere vormen van geweld een antwoord te bieden.
In ’23-’25 volgde ik de opleiding tot meditatieleraar bij Gerjan Schoemaker. Bij mijn leraar Michaël Verlouw doe ik ervaring op als assistent-retraitebegeleider. Vanaf het najaar ’25 ben ik interim begeleider bij Vipassana Haarlem.
Ik kijk er naar uit om samen te mediteren
Updates
Live Meditatie ingepland voor 28-09-2025: Identiteit
Live Meditatie: Identiteit. Tijdens deze sessie verkennen we het thema identiteit. Met aandacht voor verschillende perspectieven en schijnbare tegenstellingen. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina ...
Live Meditatie ingepland voor 11-06-2025: Inzichtmeditatie
Live Meditatie: Inzichtmeditatie. Binnen 30NOW Next oefenen we vaak met concentratiemeditatie: de aandacht rustend bij één anker (vaak de ademhaling). Tijdens deze sessie oefenen we (en maken we eventueel voor het eerst kennis) met een andere vorm van meditatie: inzichtmeditatie ...
Live Meditatie ingepland voor 12-08-2025: Gronden
Live Meditatie: Gronden. Wanneer we bij aanvang van een meditatie aandacht brengen naar het gronden van het lichaam, brengen we extra aandacht naar het gegeven dat dit lichaam zit. En dat het lichaam zich kan verbinden met, en overgeven aan, ...
Live Meditatie ingepland voor 25-07-2025: Intimiteit met het anker
Live Meditatie: Intimiteit met het anker. Een anker in je meditatie dient om de aandacht in te laten rusten. Bij concentratie meditatie zet je de intentie om bij het anker aanwezig te blijven. Bij inzichtmeditatie kunnen we ernaar terugkeren wanneer ...
Live Meditatie ingepland voor 19-05-2025: De zo-heid van de ervaring
Live Meditatie: De zo-heid van de ervaring. Bij de zo-heid van de ervaring, richt de aandacht zich op de directe ervaring van alles wat verschijnt. Elke ervaring wordt gezien in haar eigen zo-heid, zonder analyses en labels vanuit de geest ...
