Updates
Live Meditatie ingepland voor 08-10-2025: Zitten in stilte met af en toe een kleine reminder
Live Meditatie: Zitten in stilte met af en toe een kleine reminder. De (gratis) app Insight Timer is ooit begonnen als... een timer. Ondertussen staan er duizenden meditaties op van honderden meditatieleraren (o.a. ook 20 onder mijn naam). Zo'n begeleide ...
Live Meditatie ingepland voor 21-07-2025: Focussing
Live Meditatie: Focussing. Focussing is een meditatie techniek die ook in psychotherapie wordt toegepast. Kort door de bocht zou je kunnen stellen dat de cliënt luidop weergeeft wat die van moment tot moment ervaart (fysieke sensaties, geluiden, gedachten, gevoelens...). De ...
Live Meditatie ingepland voor 28-07-2025: Stille meditatie
Live Meditatie: Stille meditatie. Zitten in stilte met af en toe een klein reminder of korte uitnodiging om terug te keren naar dit moment... De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina ...
Live Lezing ingepland voor 03-08-2025: Meditatie en ACT
Live Lezing: Meditatie en ACT. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van cognitieve gedragstherapie. Meestal gaan mensen op zoek naar een therapeut wanneer ze ergens vanaf willen: vervelende gedachten, gepieker, angstige of depressieve gevoelens... Het doel van ACT ...
Live Meditatie ingepland voor 06-04-2025: Stille meditatie
Live Meditatie: Stille meditatie. Samen zitten in stilte. Da's weer eens iets anders dan alléén zitten in stilte. En hoewel er bijna niets gezegd wordt - ik zal mijn uiterste best doen om goed te zwijgen 🙂 - voel je ...