Michaël Verlouw
Westerse psychologie hielp me met een aantal vragen in mijn leven, maar binnen het Boeddhisme voelde ik pas echt dat ik ‘thuis’ kwam.
Meditatie en Dhamma studie zijn mijn manier om thuis te komen in mezelf. En in de wereld. Precies zoals ze is – even imperfect als prachtig.
In mijn begeleiding help ik mensen, op een hele open en lichte manier, bij het vinden van de voor hen meest geschikte ingang naar stilte en vrijheid. Met het vinden van jouw eigen ingang stimuleer je op een hele natuurlijke manier begrip van het pad wat je bewandelt en komen wijsheid en compassie op zo’n manier tot leven dat je er gaandeweg op elk moment toegang toe zult hebben.
Ik word blij op het moment dat ik merk dat jij het pad echt als jóuw pad gaat zien.
Mijn naam is Michaël Verlouw. Naast meditatiebegeleider ben ik werkzaam als bedrijfsjurist bij een publieke omroep. Tevens ben ik opgeleid tot hypno-/psychotherapeut en yogadocent.
Met inmiddels meer dan 23 jaar meditatie en retraite-ervaring, studeer ik sinds 2004 bij het Insight Meditation Center (IMS) en het Barre Center for Buddhist Studies (BCBS), in de VS. Diep geworteld in de Boeddhistische traditie, maar tegelijkertijd volledig gericht op een Westers leken-leven spreekt men daar mijn taal en toon.
Binnen de vele klassieke Boeddhistische stromingen voel ik mij het meest verwant met die van de Thaise Woud Traditie, waaruit ook mijn eigen leraar, Gloria Taraniya, voortkomt. In Nederland is Jotika Hermsen mijn grootste inspiratiebron. Samen met haar en andere collega’s begeleid ik retraites en studie programma’s bij Sangha Metta.
Ik hoop van harte dat mijn bijdragen hier op 30NOW je ondersteunen in jouw beoefening.
Updates
Live Meditatie ingepland voor 01-08-2025: Zachte Buik Meditatie (2)
Live Meditatie: Zachte Buik Meditatie (2). Opnieuw een 'zachte buik meditatie' waarbij we steun zoeken in het thuiskomen in het lichaam, door de aandacht steeds opnieuw terug te brengen naar onze buik. Om zo te kunnen ervaren dat iets in ...
Live Meditatie ingepland voor 11-06-2025: De ruimte tussen twee gedachten
Live Meditatie: De ruimte tussen twee gedachten. Wanneer we de aandacht richten op de stilte tussen twee gedachten in, kunnen we een bijzondere ruimte ervaren, Sommige noemen het bewustzijn, andere noemen het leegte, weer anderen noemen het onze ware aard, ...
Live Meditatie ingepland voor 29-05-2025: Hier en nu aanwezig zijn, is genoeg.
Live Meditatie: Hier en nu aanwezig zijn, is genoeg.. In deze zachte meditatie oefenen we met de bereidheid aanwezig te zijn…..... De bereidheid te verbinden. Zonder oordeel, zonder verwachtingen…...... Alleen maar dat stille weten……wat er van moment tot moment gebeurd ...
Live Meditatie ingepland voor 18-05-2025: Een zachte buik
Live Meditatie: Een zachte buik. Dat wat zich aandient is moeilijker om mee te werken als we verdwalen in het verhaal, in plaats van te rusten in de directe ervaring. Zoveel van ons lijden komt voort uit de verhalen die ...
Live Meditatie ingepland voor 04-08-2025: Inzichtmeditatie met R.A.I.N. – De vierde stap – Niet-identificeren.
Live Meditatie: Inzichtmeditatie met R.A.I.N. - De vierde stap – Niet-identificeren.. In 7 opeenvolgende maandagavonden maken we kennis met Inzichtmeditatie aan de hand van R.A.I.N. R.A.I.N. staat voor Recognizing, Accepting, Investigating en Non-identifying. In het Nederlands: Herkennen, Accepteren, Onderzoeken en ...
Mijn aanbod
Levenslust – Jaargroep 2025
23 februari – 21 december 2025 Geluk komt van binnenuit In de jaargroep 'Levenslust - Geluk komt van binnenuit' oefenen we ...
Gesloten voor aanmeldingen
Acht stappen naar geluk – Jaargroep 2024/ 2025
31 maart 2024 - 19 januari 2025 het achtvoudige pad in het dagelijks leven Het Achtvoudige Pad is naast de ...
Gesloten voor aanmeldingen
Dansen met het leven – Jaargroep 2023
12 maart 2023 - 11 februari 2024 de vier edele waarheden in het dagelijks leven Dansen met het leven: de ...
Gesloten voor aanmeldingen
R.A.I.N. – Verdiepingsreeks
Welkom bij de verdiepingsreeks R.A.I.N. - de directe weg naar vreugde, vrijheid en verbinding. In je eigen tempo, op je ...
Open voor aanmeldingen - Direct van start
LEEF! – Jaargroep 2022 – Live Cursus
Een jaar lang – samen met een groep gelijkgestemden – jezelf verder ontwikkelen op het pad van meditatie en opmerkzaamheid ...
Gesloten voor aanmeldingen
Bekijk mijn aankomende “offline bijeenkomsten’
Mijn aankomende offline retraites, meditatiedagen en cursussen bekijk je op de pagina 'Op Locatie' ...
