‘Kom van je kussen!
Geëngageerd boeddhisme’

Most of the offerings are in Dutch, but we regularly offer Live Lectures in English. In addition, some Live Courses, In-Depth Series and Live Retreats are also largely in English. See 30NOW.nl/cursussen-reeksen and use the language filter.

Good to know: The translation option in the menu bar is a feature that allows you to easily translate the content of 30NOW.nl from Dutch to English. The button, when clicked, activates a translation tool that automatically converts the text on the page from Dutch to English, making it more accessible for users who speak English but not Dutch.

Nee. Iedereen kan vrij deelnemen aan de Live Meditaties en Live Lezingen.
Live Meditaties en Lezingen worden door de begeleiders en sprekers aangeboden op basis van donaties/ dana.

Via 30NOW.nl/doneren kun je een dana/donatie overmaken voor de begeleiders.

Het team van begeleiders verzorgt live meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Je hebt de mogelijkheid om een bedrag naar eigen keuze over te maken; dit zal onder de begeleiders worden verdeeld. Elk bedrag dat je geeft, is goed – geef wat jou blij maakt: Donatie voor alle begeleiders.

Alvast hartelijk dank!

Het kan voorkomen dat onze e-mails onverhoopt in je reclame-map/ spam-box terecht zijn gekomen.
Om er zeker van te zijn dat onze e-mail bij je worden afgeleverd, kun je [email protected] toevoegen aan je adresboek, je contactpersonen of lijst met veilige afzenders.

Wil je dit eerst controleren? Mocht je als nog tegen problemen aanlopen, stuur dan een bericht naar Team Ondersteuning.

Mindfulness Moment biedt wekelijkse sessies voor iedereen die hun mindfulness beoefening wil ondersteunen en verfrissen. Het is ideaal voor mensen die eerder een training hebben gevolgd en mindfulness levend willen houden in hun dagelijks leven.

Meer info vind je op 30NOW.nl/mindfulness

De tijdsduur van een Live Meditatie is meestal 30 minuten. De Live Meditatie op de maandagavond wordt daarnaast nog afgesloten met een vraag- en antwoordmoment.

Op 30NOW.nl/live vind je de actuele planning en kun je e-mail aankondigingen activeren.
Over het algemeen worden er dagelijks nieuwe Live sessies gegeven naast een lezing op de zondagavond.

Heb je een andere vraag Live Meditaties & Lezingen? Deel het met ons?

• 30NOW Next: Wekelijkse meditaties en inspiratie. Meer info: 30NOW.nl/next

• Dharma Verdieping: Dagelijkse sessies en inspiratie. Meer info: 30NOW.nl/dharma

• Mindfulness Moment: Wekelijks een rustpunt voor je beoefening. Meer info: 30NOW.nl/mindfulness

Door je te abonneren op de (gratis) e-mail aankondigingen hoef je geen Live sessie te missen.
Je ontvangt 12 uur voor iedere Live sessie een berichtje in je mailbox met de deelname-link.

We maken een onderscheid tussen 4 financiële stromen:

• Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
  Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
• Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Omdat elke persoonlijke situatie anders is, geven we je graag zelf de vrijheid om te kiezen welk tarief voor het lidmaatschap haalbaar of passend is voor en volgens jou.
  Meer informatie: 30now.nl/lidmaatschap
  De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:
  • Het huidige aanbod te faciliteren;
  • De communicatie te verzorgen;
  • Ondersteuning te bieden waar nodig;
  • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
  • Het aanbod te verbreden.
• Het tarief voor deelname aan live cursussen, workshops, retraites en verdiepingsreeksen stelt 30NOW in staat om, in samenwerking met de betrokken begeleider(s), live sessies, volledig cursusmateriaal en persoonlijke ondersteuning aan te bieden. Dit tarief wordt verdeeld volgens een verdeelsleutel. Meer informatie over het cursussenaanbod: 30now.nl/cursussen-reeksen
• Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden op dezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie 'Meditatie voor iedereen toegankelijk maken'.
  Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:

• Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
  Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
• Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Hierbij geldt: Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, willen we je zelf de keuze geven welk bedrag voor het Lidmaatschap voor jou haalbaar of passend is.
  Meer informatie: 30now.nl/lidmaatschap
  De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:
  
  • Het huidige aanbod te faciliteren;
  • De communicatie te verzorgen;
  • Ondersteuning te bieden waar nodig;
  • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
  • Het aanbod te verbreden.
• Deelname-tarief bij Live Cursussen en Verdiepingsreeksen: Hiermee kan 30NOW de Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in samenwerking met de betrokken begeleider(s) aanbieden. Meer informatie: 30now.nl/cursussen-reeksen
• Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden op dezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie 'Meditatie voor iedereen toegankelijk maken'.
  Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

If you are only interested in live teachings in English, we recommend that you activate the (free) email announcements. You can find the form at 30NOW.nl/live
You can indicate that you only want to receive announcements for live teachings in English.

Ja, we begrijpen dat niet iedereen graag Zoom gebruikt. Met een lidmaatschap bij ons platform kun je alle live meditaties en lezingen op je eigen tijd terugkijken. Je hebt toegang tot alle sessies via ons platform, waar je deze gemakkelijk kunt streamen wanneer het jou uitkomt. Zo mis je nooit iets en kun je de sessies ervaren op een manier die het beste past bij jouw voorkeuren en schema.

Heb je vragen of twijfels over het gebruik van Zoom? Deel ze met ons.

Zoom Webinars zijn voor deelnemers met ervaring in Zoom zeer herkenbaar. Je zult echter merken dat je je camera en microfoon niet kunt activeren, omdat deelnemers in een Zoom Webinar niet zichtbaar zijn. Daarnaast zijn er enkele speciale functies, zoals de Q&A, die je mogelijk nog niet kent.

Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan contact op met Team Ondersteuning, wij helpen je graag!

Wanneer je bent aangemeld voor de Live aankondigingen per e-mail maar geen deelname-links ontvangt, dan worden deze waarschijnlijk geblokkeerd door je spam-/reclame-filter.

De oplossing: Om er zeker van te zijn dat de e-mail aankondigingen bij je worden afgeleverd, kun je info(apenstaartje)30NOW.nl aan je adresboek, contactpersonen of lijst met veilige afzenders toevoegen.

De live meditaties en lezingen bij 30NOW worden gegeven in de Centrale Europese Tijd (CET). Dit is de standaardtijd die in de meeste delen van Europa wordt gebruikt. Tijdens de zomertijd (van de laatste zondag in maart tot de laatste zondag in oktober) schakelen we over naar de Centrale Europese Zomertijd (CEST), wat één uur voorloopt op de CET.

Om ervoor te zorgen dat je geen sessie mist, kun je de tijdzone-instellingen in je account aanpassen zodat deze overeenkomt met je lokale tijdzone. Hierdoor worden de tijden van de live sessies automatisch omgezet naar jouw lokale tijd.

Daarnaast kun je gebruikmaken van een online tijdzoneconverter om de tijdsverschillen te berekenen als je in een andere tijdzone woont. Dit helpt je om op het juiste moment deel te nemen aan onze live meditaties en lezingen.

Jazeker. Bij deelname is enkel en alleen de begeleider/ spreker zichtbaar in beeld. Je hoeft daarnaast geen gegevens te registeren voor deelname.

Heb je een andere vraag over je privacy? Deel het met ons?

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar.

Een kenmerk van Zoom Webinars is dat deelnemers niet zichtbaar en hoorbaar zijn.
Bij Zoom Meetings passen we extra veiligheidsmaatregelen toe zodat toegang alleen mogelijk is voor de cursus-deelnemers.

Vragen of twijfels? Neem contact met ons op.

Ja, je bent van harte welkom om deel te nemen aan meerdere richtingen, afhankelijk van je behoeften en interesses. De richtingen vullen elkaar aan en bieden een brede ondersteuning voor zowel beginners als gevorderden.

Alle aankomende live meditaties en lezingen, met deelname-link, vind je op 30NOW.nl/live

Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om de dagelijkse Live Meditaties en Lezingen terug te kijken wanneer het je past.
Je krijgt toegang tot alle bestaande 1000+ opnames en dagelijks worden hier nieuwe meditaties en (wekelijks) nieuwe lezingen aan toegevoegd.

Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.
De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kun je ook vrij delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op iedere terugkijk-pagina.

Bekijk hier de schermopname.

De meditaties uit de 30 Dagen Reeks en andere cursussen en verdiepingsreeksen kun je trouwens niet delen.

Absoluut, jouw vrijgevigheid en steun worden enorm gewaardeerd. Dana, ofwel donaties, vormen een essentieel onderdeel van onze dagelijkse Live Meditaties en Live Lezingen en helpen ons onze begeleiders te ondersteunen.

Via 30NOW.nl/doneren kun je direct een donatie doen of dana beoefenen. Als je de voorkeur geeft aan een bankoverschrijving, kan dit door een bedrag over te maken naar IBAN NL11BUNQ2067341758 ten name van 30NOW. Vermeld duidelijk in de omschrijving van je betaling waarvoor de donatie bedoeld is, door "Dana voor de begeleiders" aan te geven. Dit helpt ons om jouw donatie correct te verwerken.

Alvast dank voor je vrijgevigheid en steun.

Heb je nog vragen of behoefte aan ondersteuning? Neem dan contact op via 30NOW.nl/help. Wij staan klaar om je te helpen.

Ja, graag zelfs! Tijdens de live sessies heb je de mogelijkheid om via de chat te reageren.
Bij de opnames vind je onderaan de pagina een reactieveld. Hiervoor dien je wel te beschikken over een 30NOW Lidmaatschap.

Bekijk ook deze vergelijking van de verschillende accounts.

• Bij de dagelijkse live meditaties en de live lezing op zondag is alleen de begeleider te horen en te zien. Je kunt als deelnemer wel reageren via de chat.
• Bij live sessies van Live Cursussen, Workshops en Retraites kun je ook (desgewenst) je eigen camera en microfoon inschakelen.

Tijdens de dagelijkse Live Meditatie en de Live Lezing (op zondag) zijn de deelnemers voor niemand zichtbaar. Dit komt doordat de standaardinstellingen van het Zoom webinar zo zijn ingesteld dat alleen de begeleider zichtbaar is.

Deelnemers krijgen soms wel de mogelijkheid om hun camera en microfoon in te schakelen, zodat ze kunnen communiceren met de begeleider en andere deelnemers. Echter, de standaardinstelling is dat de camera en microfoon van deelnemers zijn uitgeschakeld en dat je dus alleen kunt luisteren en mediteren. De begeleider is hierbij vanzelfsprekend wel zichtbaar en hoorbaar.

Nee, Dharma Verdieping is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je religieuze of spirituele achtergrond. Het programma is bedoeld om universele wijsheden te delen die je persoonlijke groei kunnen ondersteunen.

Meer info vind je op 30NOW.nl/dharma

Tijdens de dagelijkse live meditaties en lezingen kun je nu profiteren van live ondertiteling. Zo kun je alles wat er gezegd wordt in tekstvorm volgen. Deelname wordt zo nog toegankelijker! Activeer de ondertiteling simpelweg met een klik of druk op 'CC' tijdens de sessie. Houd er wel rekening mee dat automatische ondertiteling niet altijd foutloos is, maar we geloven dat het een waardevolle aanvulling is om je ervaring te verrijken.

Bekijk de schermopname als demonstratie >

30NOW Next is gericht op jongeren en de nieuwe generatie die in een snel veranderende wereld zoeken naar rust, richting en zingeving. Het programma biedt wekelijkse meditaties en inspiratie die aansluiten bij hun leefwereld en behoeften.

Meer info vind je op 30NOW.nl/next

Bij deelname met een PC, Mac of laptop wordt tijdens de dagelijkse Live Meditaties en de wekelijkse Live Lezingen, bovenin je Zoom-venster, het aantal live deelnemers weergegeven.
Bij smartphones en tablets (oftewel mobiele apparaten) is deze functie wellicht nog niet beschikbaar en wordt het aantal live deelnemers daarmee ook niet weergegeven. Toch benieuwd naar het aantal live deelnemers? Deel het via de chat!

De geluids- en beeldkwaliteit kan per live sessie verschillen. Van invloed zijn de lokale internetverbinding en de apparatuur van de betreffende begeleider. Daarnaast kan ook je lokale internetverbinding en hardware/ apparatuur van invloed zijn op de kwaliteit.

Heb je vragen of opmerkingen over de kwaliteit? Deel het met ons.

• De lokale Zoom microfooninstellingen bij de begeleider. Zo is er standaard met Zoom een automatische ruisonderdrukking actief waarmee harde achtergrondgeluiden minder goed hoorbaar zijn. Dit brengt met zich mee dat het geluid van een gong of bel soms ook minder volledig hoorbaar is.
• Het type gong of belletje heeft invloed op het volume en het soort geluid.
• Het soort microfoon welke tijdens de live sessie wordt gebruikt heeft ook invloed op het geluid (volume en de toonhoogte).

Heb je andere vragen of opmerkingen over het gong- of belgeluid? Neem contact op met Team Ondersteuning.

Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.

Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.

De optie om te reageren op Live sessies is voor iedereen beschikbaar tijdens de Live stream.

Deelnemers met een Lidmaatschap hebben daarnaast de mogelijkheid om:

• Live sessies met video terug te kijken
• Live sessies met alleen audio terug te luisteren
• Achteraf te reageren op alle Live sessies met beeld

Met het Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om Live Meditaties en Live Lezingen binnen 24 uur, en vaak zelfs eerder, terug te kijken en te delen.

Dharma Verdieping biedt een dagelijkse structuur met meditaties en inspiratie die zijn geworteld in boeddhistische wijsheid. Deze pijler is bedoeld voor mensen die verder willen verdiepen in de praktijk van meditatie en het spirituele pad.

Meer info vind je op 30NOW.nl/dharma

Graag verwijzen we je naar de video-boodschap van Joost over Dana.

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar. Onderstaande uitleg gaat over Zoom Meetings en heeft dus betrekking op de Live Cursussen en Sangha Live avonden.

Zoom Meetings en Zoom Webinar zijn beide producten van Zoom, maar met verschillende doelen en functies. Hieronder staan de belangrijkste verschillen tussen deze twee producten:

1. Doel: Zoom Meetings is bedoeld voor groepsinteractie waarbij iedereen zijn of haar camera en microfoon kan inschakelen. Zoom Webinar is ontworpen om als begeleider/ spreker voor een grote groep deelnemers met beeld en geluid te presenteren waarbij deelnemers alleen via de chat reageren (en andere deelnemers dus niet kunnen horen of zien).
2. Deelnemers: Bij Zoom Meetings kunnen de deelnemers actief deelnemen door te spreken en te chatten, terwijl bij Zoom Webinar de deelnemers als toeschouwers fungeren en alleen kunnen kijken, luisteren en chatten.
3. Presentaties: Bij Zoom Meetings kunnen meerdere deelnemers in beeld komen, terwijl bij Zoom Webinar er maar één begeleider/ spreker is en de rest van de deelnemers alleen als publiek fungeert.
4. Functies: Zoom Meetings biedt functies zoals schermdeling, opname, chat en virtuele achtergronden, terwijl Zoom Webinar extra functies heeft zoals Q&A-sessies en vragen voorafgaand aan deelname.
5. Beveiliging: Beide producten bieden beveiligingsfuncties zoals wachtwoordbeveiliging en wachtwoordbeveiliging, maar Zoom Webinar biedt extra beveiligingsopties zoals registratie en verificatie van deelnemers.

In het algemeen is Zoom Meetings gericht op kleinere groepen, terwijl Zoom Webinar gericht is op grotere groepen en publieke presentaties.

Op 30NOW.nl/accounts-vergelijken vind je de verschillen per account.
Daarnaast is het goed om te weten dat je geen account nodig hebt voor deelname aan de dagelijkse live meditaties en lezingen.

Gebruik de deelname-link, in de e-mail aankondigingen of op 30NOW.nl/live
De Zoom applicatie is beschikbaar voor alle apparaten en wordt automatisch gedownload.

Vragen of technische problemen? Deel het met ons.

Bekijk de veel gestelde vragen of stuur ons een bericht.

Bekijk de veel gestelde vragen of stuur ons een bericht.

Vanaf 25 april 2021 gebruiken we 'Zoom Webinar' voor het aanbieden van Live Meditaties & Lezingen. Hiermee kunnen we de beste kwaliteit, veiligheid en flexibiliteit bieden.
De deelname-link voor iedere Live sessie verschijnt in de e-mail aankondigingen en op 30NOW.nl/live.

Indien je nog niet eerder gebruik hebt gemaakt van Zoom dan installeer je (eenmalig) de Zoom Applicatie.
Je kan reageren met behulp van de chat en je komt zelf niet in beeld.

Bij 30NOW zijn er drie richtingen ontwikkeld om meditatie toegankelijk en betekenisvol te maken voor iedereen:

• 30NOW Next: Speciaal voor jongeren en de nieuwe generatie die meditatie op een eigentijdse manier willen ontdekken.

• Dharma Verdieping: Voor mensen die verdieping zoeken in meditatie en boeddhistische wijsheid.

• Mindfulness Moment: Voor degenen die mindfulness willen integreren en verfrissen in hun dagelijks leven.

Hier vind je alle informatie over 30NOW Live en Live Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Live? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

• Deelname aan Live Meditaties en Lezingen: Voor deelname aan onze Live Meditaties en Lezingen is geen account nodig. Je kunt dus direct live deelnemen zonder registratie.
• Toegang tot de Bibliotheek: Voor toegang tot de bibliotheek, waar je alle meditaties en lezingen kunt terugkijken, is een Lidmaatschap account vereist.
• Deelname aan Cursussen: Om deel te nemen aan een cursus heb je een Lidmaatschap account of een Cursussen account nodig.

Bekijk de vergelijking van de verschillende accounts om te zien welk account het beste bij jou past.

De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.

Zie ook 30NOW.nl/over-30now

De begeleider kiest het onderwerp/ thema voor de Live sessie. Onderwerpen kunnen daarnaast door leden worden aangedragen.

Op 30NOW.nl/live vind je het overzicht met de geplande live sessies van verschillende begeleiders en sprekers.
Op 30NOW.nl/begeleiders kun je bekijken welke vaste begeleiders met regelmaat een live meditatie of lezing geven.

Tip: Maak gebruik van de (gratis) Live Aankondigingen en ontvang 12 uur voor iedere Live sessie de aankondiging in je mailbox.

Reacties kunnen worden gelezen en geplaatst in verschillende delen van ons platform, afhankelijk van het type content en je accountstatus:

• Live Meditaties of Lezingen: Alle deelnemers die live aanwezig zijn, kunnen reacties lezen en plaatsen.
• Terugkijk-pagina’s van Live Meditaties of Lezingen: Beschikbaar voor gebruikers met een Lidmaatschap account.
• Dag-meditaties van de 30 Dagen Reeks: Toegankelijk voor gebruikers met een Cursussen account of een Lidmaatschap account.
• Podcast-afleveringen: Reacties kunnen door iedereen worden geplaatst en gelezen.

Ja, dat klopt. Live sessies worden vanaf december 2019 aangeboden met beeld/ video en geluid/ audio.

Nee. Op dit moment is dat niet mogelijk.

30NOW is namelijk een maatschap. Een maatschap is een samenwerkingsverband tussen twee of meer personen die gezamenlijk een onderneming uitoefenen. Donaties zijn vrijwillige giften die zonder tegenprestatie worden gedaan aan een goed doel of instelling. Donaties aan een maatschap zijn niet aftrekbaar bij de belastingdienst, omdat de maatschap geen instelling is die volgens de belastingdienst kwalificeert als een goed doel of algemeen nut beogende instelling (ANBI). Alleen giften aan instellingen die door de belastingdienst zijn aangemerkt als ANBI zijn aftrekbaar voor de inkomstenbelasting.