Cursussen

Ontdek inspiratie uit diverse stromingen

Live te volgen of on demand

Cursussen die momenteel lopen:

Boeken

Midden in je leven - Live Retraite
Titel:
Midden in je leven
Type:
Live Retraite
Begeleider:
Edel Maex
Startdatum:
9 november
Cursusduur:
5 dagen
Kosten:
Eenmalige betaling
Het integreren van, openheid en mededogen in alle aspecten van ons bestaan. Online 5-daagse stadsretraite met Edel Maex Zondag 9 november t/m donderdag 13 november 2025 Een vijfdaagse retraite midden in je leven. We mediteren ...
Er Zijn - Workshop
Titel:
Er Zijn
Type:
Workshop
Begeleider:
Irène Bakker
Startdatum:
23 november
Cursusduur:
2 uur
Kosten:
Eenmalige betaling
23 november 2025 19.30 - 21.30 uur in de laatste levensfase Irène Kaigetsu Bakker ‘What does someone in dispair need? Another human being’ - Martin Buber - ‘Er Zijn, gewoon als mens’ Voor iemand in ...
The Brahmavihāras in Early Buddhism - Live Daylong Retreat
Titel:
The Brahmavihāras in Early Buddhism
Type:
Live Retraite
Begeleider:
Helena Pauptit, Bhikkhunī Dhammadinnā
Startdatum:
30 november
Cursusduur:
1 dag
Kosten:
Eenmalige betaling
Theory and Practice Bhikkhunī Dhammadinnā & Helena Pauptit Sunday, November 30th, from 10 a.m. to 4 p.m. (Amsterdam Time) In this daylong retreat, we will explore the early Buddhist teachings on the four brahmavihāras — ...
Compassievol Leven - Verdiepingsreeks
Titel:
Compassievol Leven
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Erik van den Brink
Cursusduur:
6 thema's/ 6 weken
Kosten:
Eenmalige betaling
Erik van den Brink De roep om compassie klinkt steeds luider in de wereld. Er komt zoveel op ons af. Steeds vaker valt het woord crisis: klimaatverandering, verstoring van ecologisch evenwicht, uitsterven van planten en ...
Compassievol Leven - Oefengroep
Titel:
Compassievol Leven
Type:
Oefengroep
Begeleider:
Erik van den Brink
Startdatum:
30 september
Cursusduur:
10 maanden
Kosten:
Eenmalige betaling
Je bent welkom bij deze oefengroep wanneer: Je eerder bij 30NOW hebt deelgenomen aan de verdiepingsreeks "Compassievol Leven" of de live cursus “Compassie voor alle LEEFtijden” o.l.v. Erik van den Brink. EN/OF je eerder elders ...
Bewust omgaan met klimaatverandering - Bhikkhu Anālayo
Titel:
Bewust omgaan met klimaatverandering
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Bhikkhu Anālayo
Cursusduur:
Vier thema’s – Flexibel te volgen
Kosten:
Gratis toegankelijk voor iedereen
- Bhikkhu Anālayo - Introductie Het onderwerp klimaatverandering kan allerlei reacties bij ons oproepen. Misschien voelen we weerstand, schuldgevoelens, of angst. Hoe kunnen Boeddhistische oefeningen ons hierbij helpen? Bhikkhu Anālayo biedt handreikingen om hier op ...
Dhammastudie 'De 7 factoren van ontwaken' - Verdiepingsreeks
Titel:
Dhammastudie 'De 7 factoren van ontwaken'
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Helena Pauptit, Bianca Vermeij
Kosten:
Eenmalige betaling
Helena Pauptit & Bianca Vermeij Beoefenaars/monniken, de Ganges stroomt, helt en neigt richting de oceaan. Op dezelfde manier stroomt, helt en neigt een beoefenaar/monnik die de zeven factoren van ontwaken ontwikkelt en cultiveert, naar Nibbana ...
Dhammastudie 'Wie ben ik?' - Verdiepingsreeks
Titel:
Dhammastudie 'Wie ben ik?'
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Helena Pauptit, Bianca Vermeij
Kosten:
Eenmalige betaling
Een kennismaking met de 5 khandha’s, de 5 aspecten van onze ervaring. Helena Pauptit & Bianca Vermeij In deze Dhammastudie verkennen we het onderwerp: ‘Wie ben ik?’, Misschien herken je deze vraag wel. Ben ik ...
Leren mediteren - Verdiepingsreeks
Titel:
Leren mediteren
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Guido Scholte
Cursusduur:
De vervolgstap
Kosten:
Eenmalige betaling
De volgende stap na de introductiereeks Leren mediteren. Guido helpt je bij veelvoorkomende worstelingen en uitdagingen bij het mediteren. Met video’s en Q&A’s over onder andere het “vasthouden aan een ervaring”, “ongemak tijdens je meditatie” ...
Leren mediteren - Gratis deelname
Titel:
Leren mediteren
Type:
Introductiereeks
Begeleider:
Guido Scholte
Kosten:
Gratis toegankelijk voor iedereen
De verdiepingsreeks Naar de Verdiepingsreeks > Praktische gids voor een leven met aandacht van Guido Scholte Leer mediteren en ervaar de voordelen. In deze introductiereeks krijg je heldere uitleg over meditatie en de kans om ...
Shamatha Meditatie - Verdiepingsreeks
Titel:
Shamatha Meditatie
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Karin Rekvelt
Cursusduur:
4 thema's/ 4 weken
Kosten:
Eenmalige betaling
Op weg naar lichamelijk en mentaal evenwicht. Karin Rekvelt In de verdiepingsreeks Shamatha meditatie trainen we de geest in drie kernkwaliteiten: ontspanning, stabiliteit en helderheid. Shamatha betekent ontspannen aanwezig zijn met een heldere en stabiele ...
Duurzaam geluk - Verdiepingsreeks
Titel:
Duurzaam geluk
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Maarten Olthof
Kosten:
Eenmalige betaling
De ‘Vier Edele Waarheden’ en het ‘Achtvoudige Pad’ Maarten Olthof De Vier Edele Waarheden en het Achtvoudige Pad zijn kernbegrippen in het boeddhisme. De Vier Edele Waarheden geven inzicht in de oorsprong van leed en ...
Na de retraite - Verdiepingsreeks
Titel:
Na de retraite
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Joost van den Heuvel Rijnders, Bart van Melik, Frits Koster, Maarten Olthof, Ank Schravendeel, Riët Aarsse, Zohair Elabd, Mirjam Schild, Chris Grijns
Kosten:
Eenmalige betaling
De tweede helft - Oefenen in het dagelijks leven na de retraite Joost van den Heuvel Rijnders in samenwerking met meditatieleraren Mirjam Schild, Bart van Melik, Frits Koster, Chris Grijns, Maarten Olthof, Riët Aarsse en ...
Bewegen met aandacht - Verdiepingsreeks
Titel:
Bewegen met aandacht
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Marion Werger
Kosten:
Eenmalige betaling
Uit je hoofd, in je lijf met yoga en adem. Marion Werger Wil jij graag:  Meer ruimte en flexibiliteit in je lichaam ervaren en ontwikkelen? Bewuster worden van je lichaam en je lichaamshouding verbeteren? Rust ...
Tien spirituele metgezellen - Verdiepingsreeks
Titel:
Tien spirituele metgezellen
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Frits Koster
Kosten:
Eenmalige betaling
Levensvervulling vinden via mindfulness en de tien vervolmakingen Frits Koster In je eigen tempo, op je eigen plek maak je kennis met de tien spirituele metgezellen. In de boeddhistische psychologie worden tien heilzame kwaliteiten of ...
R.A.I.N. - Verdiepingsreeks
Titel:
R.A.I.N.
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Michaël Verlouw
Kosten:
Eenmalige betaling
Welkom bij de verdiepingsreeks R.A.I.N. - de directe weg naar vreugde, vrijheid en verbinding. Michaël Verlouw In je eigen tempo, op je eigen plek, kun je aan de hand van zes lessen kennismaken met de ...
Mindfulness en de vier Levensvrienden - Verdiepingsreeks
Titel:
Mindfulness en de vier Levensvrienden
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Frits Koster
Kosten:
Eenmalige betaling
Maak kennis met vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid Frits Koster Tijdens deze 4-delige verdiepingsreeks verkennen we vier relationele kwaliteiten: vriendelijkheid, mededogen/compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. Deze kwaliteiten bieden ons de mogelijkheid om op een wijze en ...
The four Brahmaviharas by Ayya Virañani - In Depth series
Titel:
The four Brahmaviharas by Ayya Virañani
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Ayya Virañani
Kosten:
Eenmalige betaling
Ayya Virañani The four Brahmaviharas (‘divine abodes’) are explicitly described by the Buddha to be important supports to awakening as well as powerful states in their own right. In spite of their importance, they tend to ...
Een leven gericht op ontwaken - Verdiepingsreeks
Titel:
Een leven gericht op ontwaken
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Joost van den Heuvel Rijnders, Bart van Melik
Kosten:
Eenmalige betaling
Integreer mindfulness, wijsheid en compassie in alle vezels van je leven. Bart van Melik & Joost van den Heuvel Rijnders De Live Cursus 'Een leven gericht op ontwaken' (2020) is nu beschikbaar als Verdiepingsreeks. Met ...
Hartmeditaties - Verdiepingsreeks
Titel:
Hartmeditaties
Type:
Verdiepingsreeks
Begeleider:
Joost van den Heuvel Rijnders
Kosten:
Inbegrepen bij het Lidmaatschap
Verdiepende reeks van 30 dagen voor het herkennen en ontwikkelen van positieve hartkwaliteiten vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. Joost van den Heuvel Rijnders Verdiepingsreeks van Joost van den Heuvel Rijnders Joost beoefent sinds 1995 vipassana ...
30 Dagen Reeks - Gratis deelname
Titel:
30 Dagen Reeks
Type:
Introductiereeks
Begeleider:
Joost van den Heuvel Rijnders, Mariëtte Verhoef
Kosten:
Gratis toegankelijk voor iedereen
Mediteren leren en ervaren in 30 dagen met stapsgewijze begeleiding 30 Dagen gratis - Onder begeleiding van Joost van den Heuvel Rijnders of Mariëtte Verhoef Train je geest om te leven in het nu. Je voorkomt ...