Gelukkig nieuwjaar! Ontdek 30NOW Next en 5 jaar 30NOW
Gelukkig nieuwjaar!
Wij wensen je een gezond, inspirerend en (ver)licht 2025.
Met veel enthousiasme delen we ons nieuwe initiatief: 30NOW Next. Dit is een online sangha speciaal voor mediteerders tussen de 18 en 32 jaar. Hier komen zij samen om te mediteren, ervaringen te delen en elkaar te ondersteunen op hun spirituele pad.
In deze nieuwsbrief blikken we ook vooruit op de aankomende cursussen, live meditaties én staan we opnieuw stil bij ons 5-jarige jubileum.
Let op: Van maandag 6 januari tot en met donderdag 9 januari vervallen de dagelijkse meditaties tijdelijk. In plaats daarvan bieden we de online stadsretraite ‘Dagelijkse Wijsheid’ aan.
Hartelijke groet,
Dirk & Joost
30NOW Next
Ben je tussen de 18 en 32 jaar en geïnteresseerd in meditatie en spirituele groei? Dan is 30NOW Next dé plek voor jou! Of je nu net begint met mediteren of al ervaring hebt, iedereen met een nieuwsgierige en open houding is van harte welkom.
Elke woensdagavond om 20:00 uur komen we samen tijdens online interactieve sessies, waarbij deelnemers worden aangemoedigd om hun camera in te schakelen. In een wereld die steeds sneller beweegt, is het essentieel om momenten van rust en reflectie te creëren. De Next Live-avonden zijn afgestemd op persoonlijke en maatschappelijke uitdagingen van nu en helpen je ontdekken hoe meditatie jouw leven kan verrijken.
- 30NOW Next is een besloten Sangha, waarvoor vooraf aanmelden vereist is.
- Meer informatie en aanmelden: 30NOWNext.nl
- Ken je iemand voor wie 30NOW Next waardevol kan zijn? Deel 30NOWNext.nl met hen!
Herkenbare Labels
Met 30NOW Next voorzien we stapsgewijs alle andere live sessies van een helder(e) label/ pijler. Zo kun je bij elke aangekondigde live sessie direct zien tot welke categorie deze behoort. Het label geeft meer inzicht in de opzet, insteek en vorm van de sessie. De labels die je de komende tijd geleidelijk zult zien verschijnen, zijn:
⊙ Dharma Verdieping
Dagelijkse meditatie en inspiratie gericht op het verdiepen van je meditatiepad.
⊙ Mindfulness Moment
Een wekelijks moment om je aandachtsoefening te verfrissen en te ondersteunen. Ideaal voor iedereen die al eens kennis heeft gemaakt met mindfulness.
⊙ 30NOW Next
Wekelijkse meditatie en inspiratie, speciaal voor en door de nieuwe generatie.
Live Meditaties & Lezingen – Eerste Week van 2025
Woensdag 1 januari ✨
Annetje Jikai Brunner: Gelukkig nieuwjaar!
🕙 10:00 – 10:30
Donderdag 2 januari
Marion Werger: Meditatie in beweging met yoga & adem
🕙 10:00 – 10:30
Vrijdag 3 januari
Joost van den Heuvel Rijnders: Niemand te hoeven zijn
🕙 10:00 – 10:30
Zondag 5 januari
Stef Lauwers en Ciska Matthes: Meditatie met Hosan en Hosen
🕙 10:00 – 10:30
Live Lezing met Edel Maex: Geleide meditatie en lezing
🕗 20:00 – 21:15
🔕 Maandag 6 januari t/m donderdag 9 januari
Geen reguliere live sessies.
• Stille ochtendmeditaties: 🕢 07:30 – 08:00
• Live avondsessies: 🕢 19:30 – 21:30
Deze sessies zijn onderdeel van de online stadsretraite ‘Dagelijkse Wijsheid’.
Voor deelname is vooraf aanmelden vereist via 30NOW.nl/dagelijkse-wijsheid.
De deelname-links voor 1 t/m 5 januari verschijnen op 30NOW.nl/live. Ook deze Live Meditaties & Lezingen worden mogelijk gemaakt door de begeleiders op basis van vrije donaties (dana). Meer informatie en doneren: 30NOW.nl/doneren 🙏
Cursussen die binnenkort beginnen
Dagelijkse Wijsheid
Pendel tussen leven en meditatie – Online retraite
Met Joost van den Heuvel Rijnders
📅 Zondag 5 januari t/m donderdag 9 januari 2025
Meer informatie en aanmelden: 30NOW.nl/dagelijkse-wijsheid
Leven met Sterven
Live Cursus met Irène Bakker
📅 Start: Dinsdag 16 januari 2025
Meer informatie en aanmelden: 30NOW.nl/leven-met-sterven
Loopmeditatie
Workshop met Kasper Meulesteen
📅 Start: Zondag 19 januari 2025, 13:00–15:30
Meer informatie en aanmelden: 30NOW.nl/loopmeditatie
Mindful ouder worden
Live Cursus met Franca Warmenhoven
📅 Start: Vrijdag 21 februari 2025, 10:00-11:30
Meer informatie en aanmelden: 30NOW.nl/mindful-ouder-worden
Levenslust: Geluk komt van binnenuit
Jaargroep met Michaël Verlouw
📅 Start: Zondag 23 februari 2025
Meer informatie en aanmelden: 30NOW.nl/levenslust
5 jaar 30NOW 🎉
Deze maand bestaat 30NOW 5 jaar!
In de vorige nieuwsbrief deelden we een persoonlijke terugblik én een speciale video over 5 jaar 30NOW. Heb je dit gemist of wil je het nog eens bekijken? Klik dan op onderstaande link:
➡️ Bekijk de video en lees de terugblik van Joost & Dirk
We willen je nogmaals hartelijk bedanken voor je steun en betrokkenheid. Samen blijven we bouwen aan onze missie: Meditatie toegankelijk maken voor iedereen 🙏
Met vertrouwen en inspiratie kijken we uit naar de volgende 5 jaar!
