79.000!

Is het aantal keer dat er bij 30NOW werd gemediteerd in 2021. We voelen ons dankbaar voor alles wat op ons pad kwam en voor iedereen die deel heeft genomen aan de dagelijkse meditaties, live cursussen en verdiepingsreeksen. 

1 januari: Doe je mee?

Hoe prachtig zou het zijn om met zoveel mogelijk deelnemers elkaar te ontmoeten bij de eerste meditatie van het nieuwe jaar. Doe je mee? 

Ademen als 1 Sangha/ Community: Samen het nieuwe jaar in – 1 januari, om 10.00 uur Begeleid door Mirjam Schild, voor een mindful en vreugdevol 2022! 

Dagelijks twee keer Live

We bieden de eerste week van januari dagelijks twee live momenten aan, om 10.00 en 20.00 uur. Een mooi programma met meditaties en lezingen als extra ondersteuning in deze lockdown. Nieuw is de bekende meditatieleraar Han de Wit, op 3 januari. 

Bekijk het volledige programma op 30NOW.nl/live

Nieuwe Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in 2022

De volgende Live Cursussen en Verdiepingsreeksen gaan in januari van start:

• LEEF! 365 dagen mindful. Een uitgebreid jaarprogramma om mindfulness in het dagelijks leven te integreren. We oefenen maandelijks samen onder begeleiding van Joost, Michael en Maryvonne. Je gaat aan de slag met oefeningen voor het dagelijks leven. Daarnaast zijn er 3 meditatiedagen op locatie of online met o.a. Frits Koster, Edel Maex, Dick Verstegen en Mariëtte Verhoef. Meer info: 30NOW.nl/jaargroep
• 4 januari: Back to Basics, Terugkeren naar de ‘basics’ van de Boeddha’s oorspronkelijke instructies over mindfulness. Vier maal op dinsdagavond, begeleiding door Bart van Melik. Meer info: 30NOW.nl/back-to-basics
• 8 januari: Leven met Sterven. De Corona pandemie heeft zichtbaar gemaakt hoe kwetsbaar we in feite zijn. Ook al denken de meeste mensen liever niet aan hun eigen sterfelijkheid, het is onontkoombaar dat dit voor ieder van ons het geval is. Irène Bakker begeleidt opnieuw deze 4-weekse Live Cursus over leven met sterven. Meer info: 30NOW.nl/leven-met-sterven
• Dhamma Studiegroep ‘Wie ben ik?’. In 6 maanden – met maandelijks een online live bijeenkomst – gaan we de 5 khandha’s met elkaar onderzoeken. We doen dat door het bestuderen van sutta’s (lezingen van de Boeddha) en andere teksten, stukjes uit de Boeddhistische psychologie, meditaties, oefeningen en het luisteren naar dhammatalks. Meer info: 30NOW.nl/studiegroep

Daarnaast verschijnen in maart onder andere: 

• Live Cursus ‘Tien spirituele metgezellen’ van Frits Koster. 
• Verdiepingsreeks van Michaël Verlouw: R.A.I.N. – ‘De directe weg naar vreugde, vrijheid en verbinding’.
  Op een zelfgekozen moment, in je eigen tempo en op je eigen plek kun je aan de hand van zes lessen kennismaken met de R.A.I.N. methode.
  Meer info over bovenstaande volgt binnenkort.

Kortom, wij gaan geïnspireerd verder in 2022.
Heel graag vervolgen we onze reis samen met jou.

We wensen je alle goeds in 2022, veel liefde en wijsheid!

Team 30NOW – Dirk, Joost en de begeleiders