Dit is 30NOW
Een korte kennismaking – Speciaal voor de ontvangers van de 30NOW-flyer
Dagelijks Live
Dagelijks verzorgen onze begeleiders een Live Meditatie met een Live Lezing op de zondagavond.
Iedereen is welkom – om samen met gemiddeld zo’n 90 andere deelnemers – aan te schuiven bij deze online Sangha via Zoom.
Live Meditatie met Karin Rekvelt
Zondag 10:00 uur (30 min)
Kalmte meditatie (shamatha)
Aandacht voor lichamelijke gewaarwordingen en het natuurlijke ritme van de adem.
🔖 Onderdeel van ‘Dharma Verdieping’
Meditatie en inspiratie voor het verdiepen van je meditatiepad. 🔗 dharmaverdieping.nl
0Uren0Minuten0SecondenDeze live sessie is al gestart of afgerond
Richtingen
Boeken
30NOW Next
Wekelijks op woensdagavond: de online 30NOW meditatiegemeenschap speciaal voor de nieuwe generatie. Samen creëren we een plek van verbinding, verdieping ...
Dharma Verdieping
Dagelijkse meditatie in de ochtend, maandagavond en een lezing op zondagavond: de online 30NOW Sangha, speciaal voor het verdiepen van ...
Mindfulness Moment
Wekelijks op dinsdagavond: voor het verfrissen en ondersteunen van je oefening in aandacht. Voor iedereen die ooit kennis heeft gemaakt ...
Onze dagelijkse live meditaties zijn verdeeld over drie richtingen. Of je net begint, verdieping zoekt of mindfulness wilt verankeren – je bent van harte welkom.
Terugkijken
Bekijk en ervaar een selectie uit het bibliotheek van 1000+ meditaties en lezingen.
Cursussen voor iedereen
Zorgvuldig opgebouwde cursussen rond belangrijke thema’s.
‘Live Cursussen’ zijn er om samen te ervaren en ‘Verdiepingsreeksen’ kun je starten en volgen in het tempo welke jou past.
Boeken
Cursus-fragmenten
Thema introductie uit ‘De Tweede Helft’.
De Verdiepingsreeks over oefenen in het dagelijks leven na de retraite.
Les 1 van ‘R.A.I.N’
Verdiepingsreeks gericht op het kennismaken met de R.A.I.N. methode.
Geleide meditatie uit ‘Shamatha Meditatie’
De Live Cursus gericht op het trainen we de geest in ontspanning, stabiliteit en helderheid.
Podcast
Ben je bezig met mindfulness of een andere vorm van meditatie en wil je hierin verder geïnspireerd worden? Of misschien wil je meer weten over de bron van mindfulness en het boeddhisme? Schuif dan aan!
De begeleiders
Ervaar de veelzijdigheid in stijlen en stromingen met onze ervaren begeleiders.
