Dit is 30NOW
Een korte kennismaking – Speciaal voor de ontvangers van de 30NOW-flyer
Dagelijks Live
Dagelijks verzorgen onze begeleiders een Live Meditatie met een Live Lezing op de zondagavond.
Iedereen is welkom – om samen met gemiddeld zo’n 90 andere deelnemers – aan te schuiven bij deze online Sangha via Zoom.
Live Meditatie met Charlene Illidge
Dinsdag 20:00 (30 min)
Zitmeditatie
Zitmeditatie met aandacht voor verschillende velden van aandacht. We gebruiken de ademhaling, het lichaam en het horen als anker. Vervolgens zitten we met open aandacht.
🔖 Onderdeel van ‘Mindfulness Moment’
Wekelijks moment voor het verfrissen en ondersteunen van je oefening in aandacht. 🔗 mindfulnessmoment.nl
0Uren0Minuten0SecondenDeze live sessie is al gestart of afgerond
Richtingen
Boeken
30NOW Next
Je bent al aangemeld voor 30NOW Next. De actuele link om mee te doen vind je op de Next Startpagina ...
Dharma Verdieping
Onze live meditaties zijn ingedeeld in drie richtingen, waaronder Dharma Verdieping. Dagelijkse meditatie in de ochtend, maandagavond en een lezing ...
Mindfulness Moment
Onze live meditaties zijn ingedeeld in drie richtingen, waaronder Mindfulness Moment. Wekelijks op dinsdagavond: voor het verfrissen en ondersteunen van ...
Onze dagelijkse live meditaties zijn verdeeld over drie richtingen. Of je net begint, verdieping zoekt of mindfulness wilt verankeren – je bent van harte welkom.
Terugkijken
Bekijk en ervaar een selectie uit het bibliotheek van 1000+ meditaties en lezingen.
Cursussen voor iedereen
Zorgvuldig opgebouwde cursussen rond belangrijke thema’s.
‘Live Cursussen’ zijn er om samen te ervaren en ‘Verdiepingsreeksen’ kun je starten en volgen in het tempo welke jou past.
Boeken
Cursus-fragmenten
Thema introductie uit ‘De Tweede Helft’.
De Verdiepingsreeks over oefenen in het dagelijks leven na de retraite.
Les 1 van ‘R.A.I.N’
Verdiepingsreeks gericht op het kennismaken met de R.A.I.N. methode.
Geleide meditatie uit ‘Shamatha Meditatie’
De Live Cursus gericht op het trainen we de geest in ontspanning, stabiliteit en helderheid.
Podcast
Ben je bezig met mindfulness of een andere vorm van meditatie en wil je hierin verder geïnspireerd worden? Of misschien wil je meer weten over de bron van mindfulness en het boeddhisme? Schuif dan aan!
