30NOW Podcast

Welkom bij de podcast, waarin we in gesprek gaan over mindfulness, meditatie en boeddhisme.

Ben je bezig met mindfulness of een andere vorm van meditatie en zoek je verdere inspiratie? Of wil je meer weten over de oorsprong van mindfulness en het boeddhisme? Dan nodigen we je uit om aan te sluiten!

Moderne mindfulnesstraining maakt gebruik van eeuwenoude technieken en inzichten uit het boeddhisme. Deze blijken nog steeds relevant en ondersteunend te zijn in ons moderne leven. Bij de boeddhistische leer hoef je niets te geloven, maar we nodigen je uit om je gewoon mee te laten nemen in onze gesprekken en datgene eruit te halen wat voor jou waardevol is.

Volg deze Podcast om maandelijks de laatste aflevering te ontvangen. Nieuwe afleveringen zijn direct beschikbaar via Apple Podcast, Spotify, Soundcloud, Google Podcasts, iHeartRadio, Castbox, Spreaker, Deezer, Podcast Addict en Podchaser.

Luister op Apple Podcast Luister op Spotify

Meest recent

#35 Upekkha, Gelijkmoedigheid – Dhamma in het dagelijks leven

Alle afleveringen

#35 Upekkha, Gelijkmoedigheid – Dhamma in het dagelijks leven

21 november 2022

#34 Metta, vriendelijk en welwillendheid – Dhamma in het dagelijks leven

21 november 2022

#33 Adhitthana, vasthoudendheid – Dhamma in het dagelijks leven

3 november 2022

#32 Sacca, eerlijkheid, oprechtheid – Dhamma in het dagelijks leven

7 oktober 2022

#31 Khanti, geduld – Dhamma in het dagelijks leven

18 september 2022

#30 Viriya, inzet – Dhamma in het dagelijks leven

22 augustus 2022

#29 Panna, wijsheid – Dhamma in het dagelijks leven

5 augustus 2022

#28 Chronisch ziek zijn – Dhamma in het dagelijks leven

3 juni 2022

#27 Vereenvoudigen – Dhamma in het dagelijks leven

13 mei 2022

#26 Ethiek – Dhamma in het dagelijks leven

22 april 2022

#25 Vrijgevigheid – Dhamma in het dagelijks leven

1 april 2022

#24 Wat wordt er bedoeld met kwaliteiten van de geest? – Dhamma in het dagelijks leven

11 maart 2022

#23 Gezocht: Leiders met compassie

5 februari 2022

#22 Mijn medemens blijft mijn medemens

4 december 2021

#21 Ciska Matthes

5 november 2021

#20 Terug naar het hart, Eveline & Joost

26 september 2021

#19 Ineke Visser

3 september 2021

#18 LP Sander Khemadhammo

15 augustus 2021

#17 Paul van Gogh

28 mei 2021

#16 Bay Hagebeek

5 mei 2021

#15 Dingeman Boot

10 april 2021

#14 Verbonden met Myanmar

26 februari 2021

#13 Durf je de snelheid uit de dag te halen?

3 februari 2021

#12 Juiste levensonderhoud

9 oktober 2020

#11 Dit is niet van mij

9 oktober 2020

#10 Helden

17 juli 2020

#9 Vreugde in tijden van Corona

1 mei 2020

#8 Gesprek met Frits Koster

31 maart 2020

#7 Vergeet geluk

1 maart 2020

#6 Over de grens – seksueel misbruik in de boeddhistische wereld

1 februari 2020

#5 Goede voornemens? Doe het niet!

1 januari 2020

#4 Gesprek met Edel Maex

2 december 2019

#3 Mediteren – wat levert dat op?

1 november 2019

#2 De mindfulnesshype – een zegen of een zorg?

30 september 2019

#1 Wat is een boeddhist?

2 september 2019

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik de podcast beluisteren met mijn Android smartphone?

Categorieën Veelgestelde vragen over de Podcast

Er zijn meerdere apps waarmee je direct via je smartphone de podcast (gratis) kan beluisteren en downloaden – bijvoorbeeld met Podcast Republic en Podcast Addict.

Vond je deze info nuttig?

Hoe kan ik de podcast beluisteren op mijn iPhone of iPad?

Categorieën Veelgestelde vragen over de Podcast

In de Podcasts-app voor iOS vind je via de zoekfunctie waarmee je de Podcast direct zal vinden. Als je je (gratis) wilt abonneren op de podcast, tik je op ‘Abonneer’.
Wanneer je een podcast aflevering wilt afspelen, tik je op een aflevering. Als je een aflevering wilt downloaden, tik je op het iCloud-symbool in de lijst met afleveringen. Ga voor meer informatie naar de supportpagina ‘Podcasts voor iOS’.

Vond je deze info nuttig?

Ik heb een andere vraag/ Mijn vraag staat er niet bij

Categorieën Uitdagingen tijdens de meditatie, Veel gestelde vragen over het Inspiratie-Geschenk, Veelgestelde over Cursussen, Veelgestelde over de begeleiding, Veelgestelde over het Lidmaatschap, Veelgestelde technische vragen, Veelgestelde vragen over 30NOW, Veelgestelde vragen over 30NOW Functies, Veelgestelde vragen over betalingen, Veelgestelde vragen over de Podcast, Veelgestelde vragen over het 30 Dagen programma, Veelgestelde vragen over Live Meditaties & Lezingen, Veelgestelde vragen over mediteren

Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan contact op met Team Ondersteuning, wij helpen je graag!

Vond je deze info nuttig?

Is de podcast gratis?

Categorieën Veelgestelde vragen over de Podcast

Hoewel de totstandkoming geld kost, zijn alle afleveringen van de 30NOW Podcast gratis te beluisteren voor iedereen.

Wil jij deze podcast mogelijk maken? Overweeg dan een Lidmaatschap. Als lid krijg je o.a. toegang tot honderden meditaties en lezingen en de mogelijkheid om je vragen te delen met de begeleiders.

Vond je deze info nuttig?

Kan ik afleveringen terugluisteren?

Categorieën Veelgestelde vragen over de Podcast

Absoluut. Je kan iedere aflevering eenvoudig terugluisteren op 30NOW.nl/podcast of met je favoriete podcast app.

Vond je deze info nuttig?

Kan ik de podcast offline beluisteren?

Categorieën Veelgestelde vragen over de Podcast

Ja, dat kan. Nadat je een aflevering hebt gedownload met je favorieten podcast app, kun je deze ook offline beluisteren. Hoe dit precies werkt is afhankelijk van de podcast app. Hulp nodig? Laat het Team Ondersteuning weten.

Vond je deze info nuttig?

Kan ik reageren bij een meditaties of lezing?

Categorieën Veelgestelde vragen over de Podcast

Ja, graag zelfs! Tijdens de live sessies heb je de mogelijkheid om via de chat te reageren.
Bij iedere opname vind je onderaan de pagina een reactieveld. Hiervoor dien je wel te beschikken over een 30NOW account (30 Dagen programma of Lidmaatschap).

Bekijk ook deze vergelijking van de verschillende accounts.

Vond je deze info nuttig?

Komen er nog meer afleveringen?

Categorieën Veelgestelde vragen over de Podcast

Absoluut. Op dit moment kan je iedere 4 weken een nieuwe aflevering met Eveline & Joost verwachten.

Vond je deze info nuttig?

Op welke platforms kan ik de podcast beluisteren?

Categorieën Veelgestelde vragen over de Podcast

Nieuwe afleveringen zijn direct beschikbaar om te streamen of te downloaden via Apple Podcast, Spotify, Soundcloud, Google Podcasts, iHeartRadio, Castbox, Spreaker, Deezer, Podcast Addict en Podchaser.

Vond je deze info nuttig?

Waarom hoor ik verschil in geluidskwaliteit?

Categorieën Veelgestelde vragen over de Podcast

De opnames voor de Podcast vinden vaak plaats op verschillende locaties waardoor het geluid iets kan verschillen per aflevering.

Vond je deze info nuttig?

Wat is de relatie tussen Mindfulness en Boeddhisme?

Categorieën Uitdagingen tijdens de meditatie, Uitgelicht, Veelgestelde vragen over 30NOW, Veelgestelde vragen over de Podcast, Veelgestelde vragen over mediteren

Hoewel mindfulness zijn wortels heeft in het boeddhisme, hoef je helemaal geen boeddhist te zijn om mindfulness te beoefenen. De bekende Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn heeft de mindfulnesstraining veertig jaar geleden ontwikkeld door de techniek van meditatie los te maken uit de boeddhistische context, en deze toegankelijk te maken voor westerlingen. Religie komt er in de training niet aan te pas, wel laagdrempelige meditatieoefeningen, yoga en andere manieren om bewuster te leren leven. Inmiddels zijn de MBSR (Engels: mindfulness-based stress reduction, op mindfulness gebaseerde stressvermindering) en MBCT (Engels: mindfulness-based cognitive therapy, op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie) zeer populair en helemaal geaccepteerd in het Westen.

Mindfulness verwijst naar:

De mindfulnesstraining, ontwikkeld om mensen te leren meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties.

Vond je deze info nuttig?

Wat is een Podcast?

Categorieën Veelgestelde vragen over de Podcast

De term Podcast is een samentrekking van iPod en broadcast. Een podcast is een audio-uitzending waarop je je (gratis) kunt abonneren. Met een podcast app zoals Apple Podcast en Spotify wordt iedere nieuwe Podcast aflevering automatisch naar je computer of smartphone gedownload en kun je iedere nieuwe aflevering direct beluisteren.

Vond je deze info nuttig?

30NOW Podcast

Meest recent

Alle afleveringen

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik de podcast beluisteren met mijn Android smartphone?

Hoe kan ik de podcast beluisteren op mijn iPhone of iPad?

Ik heb een andere vraag/ Mijn vraag staat er niet bij

Is de podcast gratis?

Kan ik afleveringen terugluisteren?

Kan ik de podcast offline beluisteren?

Kan ik reageren bij een meditaties of lezing?

Komen er nog meer afleveringen?

Op welke platforms kan ik de podcast beluisteren?

Waarom hoor ik verschil in geluidskwaliteit?

Wat is de relatie tussen Mindfulness en Boeddhisme?

Wat is een Podcast?

Nodig anderen uit om te luisteren