Waarom zou je dat nou eigenlijk willen, iedere dag 20 of 30 of 40 minuten stilzitten op een meditatiekussen of keihard meditatiebankje, de ogen gesloten, de aandacht op de adem gericht? In onze tijd willen we eigenlijk altijd dat alles wat we doen en aanpakken ‘iets oplevert’. Hoe zit dit dan bij meditatie? Met veel geduld en vertrouwen gaat dat je zeker ook iets opleveren, maar wat? Luister naar aflevering 3 van de serie keukentafelgesprekken over mindfulness, meditatie en boeddhisme.
Over 30NOW Podcast
Ben je bezig met mindfulness of een andere vorm van meditatie en zoek je verdere inspiratie? Of wil je meer weten over de oorsprong van mindfulness en het boeddhisme? Dan nodigen we je uit om aan te sluiten!
Moderne mindfulnesstraining maakt gebruik van eeuwenoude technieken en inzichten uit het boeddhisme. Deze blijken nog steeds relevant en ondersteunend te zijn in ons moderne leven. Bij de boeddhistische leer hoef je niets te geloven, maar we nodigen je uit om je gewoon mee te laten nemen in onze gesprekken en datgene eruit te halen wat voor jou waardevol is.
Wil je deze podcast mogelijk maken? Je kunt lid worden van 30NOW. Als lid krijg je toegang tot honderden meditaties, lezingen, je kunt persoonlijk reageren met vragen en opmerkingen. Hartelijk dank!
Volg deze podcast om met regelmaat de laatste aflevering te ontvangen. Nieuwe afleveringen zijn direct beschikbaar om te streamen of te downloaden via Apple Podcast, Spotify, Podimo en Soundcloud.
Meer info: 30NOW.nl/podcast