Joost zit met Marjolein Prenger aan tafel op de Universiteit Twente. Marjolein is stage mentor en docent bij Psychologie op de Universiteit Twente. Het gesprek gaat over het welzijn van studenten in Coronatijd en het vak Personal Reflection and Development. Bij dit vak wordt er door studenten zes weken lang wekelijks gemediteerd. ‘Mijn rustmoment van de week’, zo beschreef een van de deelnemer haar ervaring. Een andere student ging tijdens de zes weken van een Death-metalachtige muziekvoorkeur naar muziek met zachte klanken. ‘Ik durf daar nu naar te luisteren zonder bang te zijn om verstrikt te raken in mijn eigen gedachten’. Een mooie metafoor voor het ervaren van meer mildheid, ontspanning en bewustwording.
Marjolein heeft naast haar werk op de UT een eigen praktijk waarbij ze de cursus geeft Mindful Parenting. Hierbij staat centraal het integreren van mindfulness in het gezinsleven. ‘Het is zo jammer dat veel ouders zoveel stress ervaren bij zoiets moois als het ouderschap. Ik stel weleens de vraag aan ouders: durf je de snelheid uit de dag te halen?’
Luister naar #13 en ontdek op welke manier mindfulness mooi wortel schiet in Twentse grond.
In maart 2021 start bij 30NOW van Marjolein, samen met Ed de Bruin, een 6-weekse cursus meditatie voor studenten.
Wat een prachtig gesprek is dit! Mijn onderwijskundig en boeddhistisch en moeder (van 3 studenten/jong volwassenen)-hart maakte vele sprongetjes! Veel energie en allerlei ideeën kwamen op om opleidingen en studenten hiermee te verrijken- juist in deze tijd. Corona als Goddelijke boodschapper-ook hier. Dank Marjolein voor je heldere ideeën, bewoording en daadkracht en Joost dank voor het mooie licht dat je hierop liet schijnen. Als jullie hier verder vorm aan willen geven, zou ik heel graag meedenken en- doen! Dankbare groet, Leontine Lenferink
Dank je wel Leonie. We gaan hier zeker meer vorm aan geven bij 30NOW en nemen je aanbod zeker mee. Dank voor je aanbod. Hartelijke groet, Joost